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STRATÉGIES DE GESTION DU TEMPS
Introduction
Avant de commencer (1:05)
Stratégies de gestion du temps (0:49)
Module 1
Objectifs de l'atelier
Module 1: Pour commencer
Plan d'action
Examen de pré-affectation
Manuel de formation
Module 2
Module 2: Fixer des objectifs SMART
Les trois P
La manière SMART
Prioriser vos objectifs
Visualisation
Étude de cas (0:57)
Module 2 : Questions de révision
Module 3
Module 3 : Prioriser votre temps
La règle des 80/20
La matrice urgente/importante
La Matrice Urgente/Importante (suite)
S’affirmer
Étude de cas (1:06)
Module trois : Questions de révision
Module 4
Module 4 : Planifier judicieusement
Créer votre journal de productivité
Maximiser la puissance de votre journal de productivité
Le bocal en verre : cailloux, cailloux, sable et eau
Tronçonner, Bloquer et Tacler
Prêt, Feu, Visez!
Étude de cas (0:49)
Module quatre : Questions de révision
Module 5
Module 5 : Lutter contre la procrastination
Pourquoi nous procrastinons
Neuf façons de surmonter la procrastination
Mange cette grenouille !
Étude de cas (0:47)
Module cinq : Questions de révision
Module 6
Module 6 : Gestion de crise
Quand la tempête frappe
Création d'un plan
Exécution du plan
Leçons apprises
Étude de cas (0:41)
Module Six : Questions de révision
Module 7
Module 7 : Organisation de votre espace de travail
Désencombrer
Gestion du flux de travail
Traitement des e-mails
Utilisation des calendriers
Étude de cas (0:47)
Module Sept : Questions de révision
Module 8
Module Huit : Déléguer en toute simplicité
Quand déléguer
A qui devez-vous déléguer ?
Comment déléguer ?
Garder le contrôle
L'importance de la pleine acceptation
Étude de cas (0:53)
Module Huit : Questions de révision
Module 9
Module 9 : Définir un rituel
Qu'est-ce qu'un Rituel ?
Ritualiser le sommeil, les repas et l'exercice
Exemples de rituels
Utiliser des rituels pour maximiser le temps
Étude de cas (0:48)
Module neuf : Questions de révision
Module 10
Module 10 : Gestion des réunions
Décider si une réunion est nécessaire
Utiliser l'approche PAT
Élaboration de l’ordre du jour
Garder les choses sur la bonne voie
S'assurer que la réunion en valait la peine
Étude de cas (0:56)
Module 10 : Questions de révision
Module 11
Module onze : Alternatives aux réunions
Salles de messagerie instantanée et de conversation
Téléconférence
Listes de courrier électronique et groupes en ligne
Collaboration Applications
Étude de cas (0:51)
Module onze : Questions de révision
Module 12
Module douze : Conclusion (0:25)
Paroles de sages
L'importance de la pleine acceptation
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