Rappelez-vous, il est parfaitement normal de se sentir stressé au travail et de se sentir un peu anxieux. Bien que tout le monde éprouve une certaine forme d’anxiété au travail dans sa carrière, tout le monde les dépeint différemment. Apprendre plus tôt les principaux signes et symptômes de l’anxiété au travail vous aidera non seulement à identifier le problème, mais vous mènera sur la bonne voie pour savoir comment les gérer avec succès.

• Explorer différents types d’angoisses en milieu de travail
• Apprendre à reconnaître les symptômes et les signes avant-coureurs
• Déterminer les moyens de faire face et de gérer les problèmes
• Reconnaître les déclencheurs et les accélérants courants
• Apprendre la différence entre l’anxiété et la nervosité commune