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AUTO LEADERSHIP
Introduction
Avant de commencer (1:05)
Auto Leadership (0:34)
Module 1
Objectifs de l'atelier
Module 1 : Mise en route
Plan d'action
Examen de Pré-affectation
Manuel de formation
Module 2
Module 2 : Qu'est-ce que l'auto-leadership ?
Sources
Avant l'action
Pendant
Après l'action
Étude de cas (0:52)
Module 2 : Questions de révision
Module 3
Module trois : Motivateurs
Besoin d'autonomie
Auto-efficacité
Facteurs externes
Facteurs internes
Étude de cas (0:44)
Module trois : Questions de révision
Module 4
Module Quatre : Focus sur le comportement (I)
Focuseurs et rappels
Indices
Auto-observation
Établissement d'objectifs
Étude de cas (0:41)
Module quatre : Questions de révision
Module 5
Module cinq : Focus sur le comportement (II)
But
Récompense
Punition
Pratique
Étude de cas (0:49)
Module cinq : Questions de révision
Module 6
Module 6 : Récompenses naturelles
Définition
Compétence
But et maîtrise de soi
Activités de la vie
Étude de cas (1:12)
Module Six : Questions de révision
Module 7
Module sept : Pensée constructive
Pensée positive
Parler à soi-même
Conscient des croyances et hypothèses personnelles
Réflexion sur les opportunités
Étude de cas (0:46)
Module Sept : Questions de révision
Module 8
Module Huit : Bien-être (I)
Intelligence émotionnelle
La gestion du stress
Optimisme
Plaisir et Bonheur
Étude de cas (0:48)
Module Huit : Questions de révision
Module 9
Module Neuf : Bien-être (II)
Aptitude
Diète
Dormir
Efficacité personnelle
Étude de cas (0:59)
Module neuf : Questions de révision
Module 10
Module Dix : Individualité
Personnalité
Locus de contrôle
Auto-moniteur
Autonomie
Étude de cas (0:57)
Module 10 : Questions de révision
Module 11
Module onze : Application personnelle
La diversité
Problèmes personnels
Problèmes en milieu de travail
Responsabilité sociale
Étude de cas (0:45)
Module onze : Questions de révision
Module 12
Module douze : Conclusion (0:25)
Paroles de sages
Leçons apprises
Module Neuf : Bien-être (II)
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